山王病院神経外科・Dr.高橋浩一

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特発性正常圧水頭症について
  

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本を出しました。
[スポーツ選手のための] ケガに打ち克つメンタルトレーニング
ケガに打ち克つメンタルトレーニング
本体:1680円(税抜)
発行元:ベースボールマガジン社

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高橋浩一のブログ

2017年5月アーカイブ

できる事を積み重ねる!

高橋浩一 (2017年5月31日 17:38) コメント(6)

脳脊髄液減少症を患われた20台の女性。 ブラッドパッチを受け、回復しました。 しかし、長いブランクで、筋力低下などあり、本調子には、まだまだほど遠い状態です。 体力回復のため近くのスポーツジムに行き、体力測定をしてもらうと、下半身の運動能力が、かなり低下していると言われました。 しかし、その状況に反して上半身は、まずまずの状態と、スポーツジムのインストラクターは驚かれました。 理由を考えてみると、... ………続きを読む

暑さ対策

高橋浩一 (2017年5月28日 15:18) コメント(2)

だんだんと夏が近づいてきました。 暑さ対策をしっかり、今のうちに考えていきましょう。 暑さの対策に大切なのは、室温調節など環境を整えるとともに、水分+塩分補給です。 http://www.takahashik.com/blog/2015/07/post-881.html    ... ………続きを読む

過換気症候群

高橋浩一 (2017年5月27日 18:01) コメント(6)

生物は、体液のバランスが狂うと、どうにも体調が維持できません。  血液中の酸性、アルカリ性のバランスが乱れても、体調が崩れます。  このバランスには、呼吸が大きな役割を果たしています。呼吸による換気が少なければ血液は酸性に、換気が多ければアルカリ性に傾きます。 呼吸が早くなり過ぎると、過換気症候群という、全身のしびれや動悸、めまいなどが出現する症候群になることがありま... ………続きを読む

緊張について

高橋浩一 (2017年5月27日 17:51) コメント(0)

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 緊張について、興味深い話がありました。 緊張は、良いものでしょうか?悪いものでしょうか?  私は、緊張は、大切と考えています。 緊張感なしには、事はなしえません。 問題は緊張によって、良いパフォーマンスにつなげられるのか、パフォーマンスが低下するのかです。適度な緊張は、理想的心理状態を作... ………続きを読む

今後の活躍を応援します!

高橋浩一 (2017年5月24日 18:26) コメント(1)

先日、有明コロシアムに応援に行きましたが、結果をどう受け入れたら良いのか・・・? ただ、試合後のコメントには感動してしまいました。 https://m.facebook.com/ryota.murata.official 多くの方に応援いただいたのに、勝つことが出来ず申し訳ございません。 勝ってた負けてたはジャッジの仕事なんで、受け入れるしかありません それがアスリートの役目かと思っています ... ………続きを読む

山王コンサートのお知らせ

高橋浩一 (2017年5月16日 18:13) コメント(6)

6月17日(土曜日)、18時からの山王コンサート 佐藤チームの一員として、演奏させて頂きます。 http://www.sannoclc.or.jp/hospital/info/detail/2017.05.02concert.html http://www.sannoclc.or.jp/hospital/info/detail/pdf/concert.2017.6.17.pdf 参加無料のコンサー... ………続きを読む

五十二

高橋浩一 (2017年5月16日 18:05) コメント(8)

5月12日で52歳になりました。 我が日本ハムファイターズは、7発のホームランを打ってくれました。 球団タイだそうです。 https://cyclestyle.net/article/2017/05/12/48163.html とても、ありがたい誕生日になりました。 これからも、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。... ………続きを読む

脳脊髄液減少症に対するリハビリテーション

高橋浩一 (2017年5月 9日 18:50) コメント(4)

脳脊髄液減少症の回復にリハビリテーションが重要な場合があります。 脳脊髄液減少症の方々は、体力や重症度にばらつきがあるため、マニュアルのようにリハビリ方法を設定する事は難しいです。 当院では、患者の状態を評価して、それに合わせてリハビリメニューを検討しています。 http://www.takahashik.com/blog/2016/03/post-966.html  ... ………続きを読む

サイキングアップ

高橋浩一 (2017年5月 3日 12:13) コメント(4)

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 リラクゼーション、サイキングアップといったメンタルトレーニングの基本的なスキルについてお話しがありました。   リラクゼーションとは、心のストレッチと言われ、気持ちを静めるためのスキルです。 サイキングアップとは、心のウォーミングアップと言われ、気持ちを高めていくために重要なスキルです。   これらを適切に行う事で... ………続きを読む

永久平和を願って

高橋浩一 (2017年5月 2日 18:29) コメント(4)

先日、東池袋中央公園に行ってきました。シャンシャインシティーに隣接した所です。 ここには、昔、巣鴨プリズンがありました。 そして、かつて戦争犯罪人が処刑された場所には、慰霊碑が健立されています。 城山三郎著「落日燃ゆ」を読み、今は華やかなシャンシャインシティー横の地をどうしても訪ねたくなりました。 ポール・マッカートニーのコンサートが日本で開催される事だけを見ても、とても平和なことだと思います。 ... ………続きを読む