生活習慣美容
横倉クリニック、横倉恒夫院長著書「脳疲労に克つ～ストレスを感じない脳が健康をつくる～」（角川SSC新書）を拝読させて頂き、多くの貴重な問題を学ばせて頂きました。
まず健康とは？と問題提起されています。
これといった病気がなくとも、元気なく、後ろ向きの生活をされている方と、胃癌のような大病を患っていても、その事実をしっかりと受け止めて、その後の生活を充実させ、生き生きとした時間を過ごされている方と、どちらが健康か？
など、示唆に富む指摘がいくつもありました。
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先日、横倉クリニック主催の「生活習慣美容勉強会」が行われ、参加してきました。 この「生活習慣美容」は、「生活習慣病」の打ち間違いではありません。
「生活習慣の中で自ら快適なことを実践し、自然に美しく魅力的に向上する。」
と、横倉先生は生活習慣美容を定義されています。
「生活習慣病」に対しては、食事制限など日常生活を規制される事が多いと思います。しかし「ょ」を「よ」にする事で「生活習慣美容」とすると、日常の生活を快適に過ごし、いかに美しくなるかを考える事になります。
日常の生活を、制限多く過ごすのか、楽しく発展的に過ごすのか！病を意識して時を過ごすのか、美容を意識して時を過ごすのか！
同じ事でも観点を変えると、全く反対の行動ができる感じがします。
前向きに、感謝の気持ちを持つなど、私の著書「病に打ち克つメンタル強化法」と同様な考えが基本にあるのですが、視点を変えるとこんな考えがあるのか！と目から鱗状態でした。
勉強会では、普段、接点の乏しい美容関係の方々とも知り合え、有意義な勉強会でした。
こおちゃん先生
先日は、楽しいひと時でしたね。
ありがとうございました。
横倉先生にしてもこおちゃん先生にしても
実に先生らしくなく（・・・ん！？）
患者さんや子供たちと同じ目線で向き合っていることが
素晴らしいことだし、心のバリアフリーを振り払って
治療に向き合わせる技を持っている、匠のドクターだと
思います。
優しい笑顔と心意気で相手を包み込む・・・理想ですよね。
みっちゃん、ちゃこちゃん、素敵な縁を運んでくれて
ありがとうね。
そして、影で支えてくれている沢山の友人知人に感謝します。
ほんとにほんとにありがとう。新型インフルエンザが大流行で
世の中、きな臭い状況になってきましたが、皆のプラス思考の
パワーで、アゲアゲで行きましょう。
また楽しく飲みましょう。不思議なえにしに乾杯♪
高橋さま、先日はありがとうございます。
ゴハンこと上村です。
小さな「ょ」から大きな「よ」へ。
実は、この「よ」は、余裕の「よ」かもしれません。
つまり、「余裕」が出てくると、
病気から美容へと進み始めるからです。
そして、この「余裕」を生み出すきっかけの一つとして
「五感」があるように思います。
実は、この「よ」話は、研究会の休憩中（余談中）に
私が親父ギャクで話したことが始まりです（笑）。
皆で一生懸命に、生活習慣美容の定義を考えていた時には、
全然、出てこなかったのに、ふと力を抜くと、何かしらのアイディアが出てくる、、、
これも「よ」の力なのかな、と思ったりします。
ゴハンこと上村
myumin様
コメントありがとうございます。それから、先日は素敵な研究会を御紹介頂き、御礼申し上げます。
笑顔をキープする事は、前向き思考をキープする事と信じ、これからも頑張りたいと思います。
今後とも御指導よろしくお願いします。
それから、私は「こおちゃん」でなく「こうちゃん」です。重ねてよろしくお願いします。
ゴハンこと上村様
コメントありがとうございます。それから、先日の御指導、重ねて御礼申し上げます。
「病」から「美容」は、上村様の発想でしたか！ダジャレもばかにできませんね。
横倉先生御指摘の通り、「脳疲労」に陥りにくくするため、余裕が重要と改めて感じました。
今後ともよろしくお願い申し上げます。